I lettori dicono: "È come leggere mille libri di self-help" e "Tutti dovrebbero possederne una copia".

Scoprite più di 750 modi per migliorare la vostra vita secondo centinaia di bestseller.

Ayesha, una CEO super impegnata, odiava i lunghi spostamenti per lavoro, fino a che non li ha trasformati nella sua biblioteca mobile. In breve tempo è riuscita ad ascoltare, mentre era ferma nel traffico, più di 70 audiolibri l'anno su felicità, salute, produttività e successo.

Per poterle consultare più velocemente, ha iniziato a raccogliere e categorizzare le informazioni più utili contenute nelle sue letture. Così facendo, sulla base del lavoro condotto da centinaia di ricercatori, sarebbe stato possibile scrivere un manuale pratico sulla vita. Ed è proprio ciò che ha fatto.

Il risultato è Appunti per la vita, un breve manuale di consigli basati sulla scienza sulle 17 dimensioni della vita, dalla salute al denaro, fino alla leadership e alle relazioni personali.

Con questo libro scoprirete:

• Come giocare al classico gioco "Tetris" possa migliorare l'umore
• Il super alimento che "più di tutti influisce sull'aspettativa di vita"
• Perché non è necessario bere otto bicchieri d'acqua al giorno, e cosa invece bisogna fare
• La semplice tecnica da adottare per raddoppiare la perdita di peso
• Come aumentare del 25-46% le probabilità di trovare un partner
• Il fattore in grado di prevedere la soddisfazione che proverai tra 10 anni all'interno della tua relazione
• Perché usare tutte le ferie disponibili aumenta la probabilità di ottenere un aumento di stipendio
• Perché tenere nel portafogli la foto di un neonato
• Come decidere se cambiare lavoro
• E più di 740 altri consigli preziosi!

Appunti per la vita vuole essere l'ultimo libro che dovrai mai leggere per migliorare la tua vita. Basandosi su ricerche comprovate, offre anche alle persone più impegnate una guida infallibile per condurre una vita ottimale.

Torna su, premi il pulsante "Acquista" e fai il primo passo verso la tua migliore vita.