Il primo volume di un'opera magistrale che permette di entrare in contatto profondo con il pensiero di Sua Santità il XIV Dalai Lama offrendo approfondimenti sulla filosofia buddhista, sulla relazione tra buddhismo e scienza moderna e sul modo in cui gli insegnamenti buddhisti possano essere messi in pratica in sintonia con le necessità della vita quotidiana. La voce calorosa e gentile del Dalai Lama guida nella comprensione delle tematiche più complesse e fondamentali della nostra umanità: dall'importanza della compassione ai suoi effetti sulla salute, dalla sofferente situazione globale dei nostri stati alla protezione dell'ambiente, dall'armonia interreligiosa alle responsabilità della nostra società, senza tralasciare di fornire spunti illuminanti sull'essenza del buddhismo, le filosofie delle religioni del mondo, e l'interesse scientifico nel buddhismo. Insegnamenti, questi, che incarnano il generoso calore e l'umorismo del Dalai Lama, la sua immensa esperienza nel presentare il buddhismo e la sua capacità di ispirare chiunque verso un miglioramento interiore. Un libro necessario per ritrovare la felicità, aiutare gli altri e applicare le intuizioni del pensiero buddhista nella quotidianità, affinché la nostra vita diventi più armonica, pregna di significato e gioiosa.