A volte per imparare a conoscere e valorizzare la propria persona, è necessario un turbamento che vada a sconvolgere completamente la nostra vita. Come accade a Stefano, interprete di questa storia che, in seguito ad un trauma, comprenderà sé stesso e il proprio valore. Il nostro segreto è racchiuso nel nostro cuore. Attraverso l'introspezione e la meditazione, noi riusciamo a modificare il nostro stato di coscienza e questo ci permetterà di modificare in primis noi stessi e le persone da cui siamo circondati. Diventiamo uno "spanda" che emette vibrazioni per poi emanarle a chi ci sta intorno. Ecco perché è fondamentale curare i nostri pensieri affinché siano positivi e propositivi e disciplinarci nella pratica dello yoga e della meditazione.