Dipende da noi raggiungere la felicità. La vita è dunque un'arte? L'autore risponde di sì. La sua visione delle cose è: non serve a niente mettersi sotto pressione. Chi ha delle pretese troppo elevate si mette i bastoni tra le ruote, mentre chi è buono con se stesso vive meglio. Quale ne è il segreto? Sapere fare delle pause invece di farsi prendere dalla frenesia. Trovare la giusta misura in tutte le cose. Fare ciò che giova al corpo e all'anima. Guardare se stessi e gli altri con occhi più indulgenti. L'arte della vita consiste in questo: scegliere di vivere la vita in profondità - e restare aperti alle sorprese che la vita offre - a tutti e a tutto. Ogni giorno.