In questo volume sono raccolte alcune considerazioni sulla preghiera di Gesù dell'abate Emmanuel. Il linguaggio semplice rende facile l'accesso alla pratica della preghiera del cuore: un esercizio che parte dalla posizione fisica e strumentale per arrivare al raccoglimento. La pratica della preghiera di Gesù comporta una trasformazione interiore che ci permetterà di appartenere interamente a Dio. Una preghiera che non è rivolta all'osservanza di determinati momenti di meditazione ma è tesa alla trasformazione di un atteggiamento di vita.