Longhampton, Inghilterra. Tutto è pronto per la prima lezione. Angelica Henders, ex campionessa di ballo e ora maestra di danza, è al centro della pista: indossa le scarpe rosse che l'hanno seguita nei successi della sua carriera, dalla quale ha deciso di scappare per fuggire qui dove tutto è cominciato. Intorno a lei, gli allievi, alla ricerca del ritmo che possa cambiare la loro esistenza. È tempo di affrontare la danza, ma soprattutto di capire, attraverso la magica alchimia del ballo, lezioni sulla vita, sull'amore, sull'amicizia. Per tutti loro Angelica conosce i passi giusti: se cercano fiducia c'è il rock and roll; per la passione un tango; per un nuovo amore, il foxtrot. Ma Angelica ha perso il passo giusto per la sua vita. Potrà ritrovarlo solo se affronterà quella pista da ballo che conduce verso un passato troppe volte ignorato.