Il libro è una piccola guida utile a uomini e donne che intendono separarsi con intelligenza, rispetto e dignità. Piccoli consigli per intraprendere e affrontare al meglio il delicato percorso della separazione in sicurezza, senza violenza, ricordando a chi ne ha bisogno l'importanza dei ruoli di Mamma e Papà, migliorando il concetto del binomio donna-mamma. Gli elementi chiave che caratterizzano il libro sono Le cinque Regole: Pianificazione - Prevenzione - Sicurezza - NO Violenza - Dialogo.