Grazie a questo diario che si svolge nei giorni che seguono la fine della sua relazione con un uomo narcisista e manipolatore, T. fa entrare i lettori nella sua vita: nel dolore che l'ha attraversata, nel tempo necessario a rileggersi e nell'aiuto che ha saputo cercare. Con il supporto della sua psicoterapeuta e della sua rete sociale, T. ha imparato a gestire la sofferenza, a comprenderla, a fare i conti con la sua voglia di indipendenza e riscatto. Perché pezzo dopo pezzo, respiro dopo respiro, un millimetro alla volta, ce la si fa. La nostra libertà e il nostro stare bene sono nascosti dietro alle decisioni che prendiamo. Quelle che pensiamo, quelle che afferriamo velocemente. Quelle che ci fanno fare un passo anche piccolo, ma tanto necessario.