Il libro raccoglie trentacinque poesie suddivise nelle due sezioni che danno il titolo alla silloge: la vita e l'amore. Si tratta di un'opera prima con la quale l'autore - formatosi sui versi, tra gli altri, di Alda Merini, Rainer Maria Rilke, Pablo Neruda, Nazim Hikmet e Konstantinos Kavafis - si presenta al pubblico per dare un contributo di leggerezza e auspicando che possa suscitare emozioni ed essere anche occasione di riflessioni di vita per ciascuno.