Questo libro vuole essere uno strumento divulgativo per la prevenzione rivolta a tutti, uomini e donne, in tutte le fasi della vita. Prima di analizzare la prevenzione mirata ai vari stadi dello sviluppo umano, verranno illustrati i tre pilastri principali della salute: la corretta alimentazione, l'attività fisica regolare e la diagnosi precoce che - oltre a mantenerci sani - ci permettono di ridurre il rischio di sviluppare le malattie più mortali al mondo. Comprendere come si originano le malattie e come possiamo prevenirle ci permette di diventare più consapevoli sull'importanza delle nostre scelte di vita e degli strumenti che la medicina ci mette a disposizione. Il percorso di lettura prosegue illustrando la prevenzione in uomini e donne, per poi trattare la salute preconcezionale, l'infertilità, la prevenzione in gravidanza, nel neonato e nel bambino. Vi è poi una sezione dedicata all'adolescente per sensibilizzare sul corretto utilizzo delle precauzioni per prevenire le gravidanze indesiderate e le malattie sessualmente trasmissibili. Infine, il manuale si conclude con la prevenzione nella terza età e con i consigli per rimanere in salute in questa delicata fase della vita.