* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.

Come smettere di fumare? È difficile sbarazzarsi della voglia di fumare perché si hanno idee sbagliate sulla propria dipendenza dalla nicotina. Imparando a vedere la tua dipendenza sotto una nuova luce, a eliminare i motivi per cui fumi e a capire che le sigarette non hanno nulla di buono da offrirti, ti sarà più facile smettere.

In questo libro imparerete:
Qual è il vantaggio di fumare una sigaretta?
Qual è il giusto stato d'animo da avere prima di pensare di smettere di fumare?
Come liberarsi dalla dipendenza dalle sigarette?
Quando è il momento giusto per smettere di fumare?
Si consiglia di usare sostituti della nicotina?
Come smettere di fumare in pratica?

Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.

Pronto a smettere di fumare? Andiamo!

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