* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.

Come dominare le tue abitudini? La tua vita è controllata dalle tue buone e cattive abitudini. Comprendendo come funzionano le abitudini, sarete in grado di abbandonare le vostre cattive abitudini e incoraggiare quelle buone.

In questo libro imparerete:

Cos'è un'abitudine?
Come si forma un'abitudine?
Come possono le nostre abitudini essere così cattive?
Come adottare buone abitudini?
Come rompere una cattiva abitudine?

Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.

Pronto a dominare le tue abitudini? Andiamo!

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