L'autrice attinge alla propria esperienza ed offre ai lettori
chiavi non banali per interpretare il loro personale approccio alla vita.
Lo scopo è quello di decodificare i vissuti interni, frutto di condizionamenti e meccanismi difensivi per individuare strategie di sopravvivenza atte ad affrontare, superare e vivere, sorridendo e con leggerezza le sfide imprevedibili della vita.

Giusy Castiglioni è psicologa psicoterapeuta.
Dopo gli studi scientifici consegue la laurea in psicologia presso l'Università degli Studi di Padova.
Si interessa da subito alla neuroplasticità del cervello e allo sviluppo del potenziale di apprendimento proprio di ogni individuo.
Consegue e persegue una formazione eclettica, ovvero si specializza in psicoterapia ad indirizzo analitico transazionale ed integra a questa diversi approcci: esplora e impara il Metodo Rosen, la Mindfulness psicosomatica, l'approccio psicomotorio, le costellazioni familiari sciamaniche, il lavoro sciamanico sul sogno, gli interventi legati alla gestione del conflitto e della mediazione familiare, gli approfondimenti sui disturbi dell'apprendimento e il potenziamento cognitivo attraverso il metodo Feuerstein. Utilizza il Neurofeedback dinamico Neuroptimal e il Safe and Sound Protocol dai lavori di Porges.
È practitioner EMDR, uno dei potenti approcci terapeutici utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico.
Sta imparando la Flash Technique.
Svolge la sua attività clinica a Gallarate (Va) in un Centro che si occupa prevalentemente - ma non solo - dell'intervento sul trauma.