Si tratta del racconto di tre viaggi in mountain bike, lungo i sentieri degli Appennini. Viaggi che sono metafore della vita, con tutte le sue difficoltà, i rischi, le paure, le gioie, gli imprevisti, le soddisfazioni. Tre sfide al limite dell'impresa, compiute da persone normalissime, che, in certi casi, la passione riesce quasi a trasformare in ironmen. Tre avventure a contatto con la natura, che mettono a nudo il vero volto dei bikers. Attraverso il sudore e la fatica, ognuno capirà la propria essenza di sportivo e di uomo.