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promuovendo armonia ed equilibrio nella tua vita

Incarnare le virtù del samurai abbracciando la saggezza dello yoga

Incluso in questo libro: Un'introduzione agli aspetti fisici, mentali e spirituali dello yoga e del codice

Bushido

Esercizi pratici per coltivare la forza fisica, la chiarezza mentale e la resilienza

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Indicazioni su come integrare gli insegnamenti dello yoga e del codice

Bushido nella tua vita quotidiana

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