L'ebook propone la visualizzazione guidata di tutti e 4 gli elementi (Terra, Ac-qua, Aria, Fuoco) per il tuo rilassamento e per favorire la ricarica della tua ener-gia. Le visualizzazioni guidate sui quattro elementi proposte conducono delica-tamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé. La realtà in cui viviamo ci propone una quantità di stimoli enormi, conti-nuamente presenti, che ci pongono in un costante stato di eccesso di vigilanza, dove l'attenzione trova difficoltà a concentrarsi perché distolta da continui sti-moli che si sovrappongono l'uno all'altro. Questa condizione rende difficilissima una giusta distribuzione delle nostre risorse e crea, di conseguenza, estrema e continua stanchezza, inoltre provoca una condizione di forte emotività non con-trollata. Lasciarsi accompagnare in una visualizzazione guidata può dare l'opportunità di rilassare il corpo, calmare la mente, liberare l'immaginazione e la capacità intuitiva. Ognuno, con il semplice aiuto della voce-guida dell'audiolibro integrato all'ebook, potrà godere dei benefici dell'assoluto relax.