"La maggior parte degli esseri umani è felice nella misura in cui decide di esserlo". Nelle parole memorabili di Abramo Lincoln è riassunto il rivoluzionario contenuto di questo libro: scopri la gioia che è in te e lasciala esplodere in tutta la sua forza. La vita cambierà. L'autore propone un percorso di 10 tappe che corrispondono alle dinamiche fondamentali della consapevolezza di sé. Il cammino proposto aiuta il lettore a liberarsi dai condizionamenti e a ritrovare l'energia dirompente della gioia di vivere. Ecco il segreto della felicità. Un po' tutti vorremmo in qualche modo cambiare vita e in fondo sappiamo di disporre di grandi risorse, per lo più inutilizzate. Chi di noi non ha mai percepito, almeno una volta nel corso della propria esistenza, una sconfinata pienezza, una gioia di vivere più grande e più forte di ogni limite imposto dalle circostanze? Il presente libro propone un'esperienza concreta, un percorso che parte da un nuovo sguardo sull'esistenza, per farsi consapevolezza e quindi scelta di vita. Le storie vere riportate a questo scopo dimostrano che la felicità è sempre possibile, purché siamo noi a volerla. Siamo tutti nati per la gioia. Tutti, quindi anche voi! E una verità sperimentabile: si tratta di scoprirla e di viverla. Il segreto? Imparare a volere, a pregare, a perdonare, a ringraziare e ad amare.